Проекты

Краткое описание

В стремительно развивающемся мире медитация получает все большее распространение. Под медитацией понимается — практика созерцания, которая помогает развивать осознанность и повышать качество внимания. Практиковать медитацию может любой человек вне зависимости от того, исповедует ли он какую-либо религию либо нет. Медитация также используется и в буддизме как один из основных инструментов для поддержания своего сознания в чистоте и поиска своего «я». Идея реализации проекта "Медитативные практики Ретрит Нюнгне" возникла в результате роста интереса верующих к практике медитации. Люди, исповедующие буддизм и практикующие медитацию, уверены в том, что практика учения Будды принесет им очищение тела, речи и ума, психологическое спокойствия. Этот ретрит, который продолжается два полных дня (начало в 20:00 в первый и завершение утром до 8:00 на четвёртый день), популярен среди буддистов благодаря своей способности помогать практикующим очищать свои тела, умы и речи от омрачений, создавать позитивный потенциал и развивать сострадание. Эту практику особенно хорошо выполнять, когда мы чувствуем застой в своей жизни или практике, и когда нам кажется, что мы снова и снова вязнем в непродуктивных физических, умственных и эмоциональных моделях поведения. В первый день ретрита участники осуществляют только один прием пищи (до полудня и без употребления мяса, рыбы, птицы, лука, чеснока и редьки/редиса), но пьют до конца дня. Во второй день соблюдается строгий сухой пост (затворники воздерживаются от еды и питья), который завершается на рассвете третьего дня. Практикующий не должен покидать территорию молебного дома в течение этих дней. Соответствующее питание будет предоставляться организатором проекта. В оба дня ретрита выполняются по 3 сессии интенсивной практики медитации, посвященной Тысячерукому Авалокитешваре. Каждая сессия медитации включает визуализации, начитывание восхвалений, молитв и мантр. Также в два периода совершаются простирания перед Ченрези (Будда сострадания всем живым существам), буддами и бодхисаттвами. Во время простираний нужно сосредоточиться на раскаянии во всех неблагих деяниях, совершенных в течении безначального времени в прошлых и этой жизнях: практикующий вырабатывает отношение к личным невзгодам как к результату собственных пагубных деяний и решает отказаться от них, а отпечатки их в уме очистить, обращаясь к милосердному Авалокитешваре. Для верующих будет подготовлено помещение, комнаты личной гигиены, индивидуальные коврики, средства индивидуальной защиты. Для участия в ретрите верующему понадобятся: чётки из 108 бусин, предметы личной гигиены и спальники, одеяла. Ретрит будет проходить в доме для медитаций, строительство которого осуществлялось, в том числе за счет средств субсидии. предоставленной из республиканского бюджета в 2020 году. В доме для медитация должны быть созданы все условия для комфортного прохождения ретрита. На протяжении всего периода медитации за верующими будет наблюдать медицинский работник.

Цель

1. Целью является помощь, верующими освоить практику медитации для очищения тела, ума и речи от омрачений, в создании позитивного потенциала и в развитии сострадания (забота о ближнем, людях и живых существах). Из множества практик одна из эффективных считается медитация. В Бурятии пока нет обустроенного места, для проведения практики Ретрит с сопровождением духовных учителей. Хотя потребность есть у населения и прихожан.

Задачи

1. Создание условий для проведения затворничества (проведение ремонтных работ)
2. Размещение информации о предстоящем мероприятии
3. Проведение подготовительной работы с участниками ретрита
4. Проведение ретрита

Обоснование социальной значимости

Все больше верующих проявляют желание при исповедании религии буддизма применять практику медитации. Верующие верят, что медитация может помочь очистить тело, ум и речи, что непосредственно отразится на здоровье человека, так как здоровье каждого из нас напрямую зависит от эмоционального настроя.
Считается, что медитация с мудрым наставником быстрее приведет к желаемым результатам. Будда говорил, что все достигшие пробуждения следовали пути, который подсказывал им духовный наставник – учитель. В буддизме все началось с самого Будды Шакьямуни – он не является богом, он был обычным человеком, который смог пробудиться. И, постигнув истину, он стал передавать ее своим приближенным, став Великим Учителем.

География проекта

город Улан-Удэ

Целевые группы

1. Граждане, исповедующие буддизм и стремящиеся освоить медитативную практику